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Start morning light practice💪😼 って11:00からパーソナルやけんあんま時間ないけど😅 やっと体がちょっと戻ってきだした！ でもベストまではまだまだ💦 もうちょい数日頑張ろう😣💦 今日はポール練習→パーソナル→有酸素(水泳)→ポール練習→レッスン→ポール練習→体操 の予定😊❣️  今日もモリモリ頑張るぞぉぉぉ😘‼️  #筋トレ #筋トレ女子 #ボディーメイク #フィットネス女子 #筋肉 #muscle #腹筋女子 #背筋女子 #ミニオン #minions #スポーツ女子 #WILDCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年May月26日pm6時14分PDT

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@studiocat_nekodojo Studio CAT エアリアル初級クラス 日曜日17:00 木曜日21:30 今日はエアリアルフープでした😍🎵 Sunday Aerial is so much fun🥰❣️❣️ お待ちしています😉🎉  #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #猫道場 #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #polesport #エアリアルフープ #エアリアルリング #エアリアル #福岡エアリアル #エアリアル福岡 #lyra #aerial #aerialhoop #aerialyoga #aerialsilks #aerialtissu #エアリアルティシュー #エアリアルシルク #エアリアルヨガ #日曜日 #フィットネス女子 #sunday

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年May月26日am5時33分PDT

つい1時間前の出来事wポールダンスってホント命がけだと思います肉離れ以後、深夜...

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つい1時間前の出来事w ポールダンスってホント命がけだと思います😂  肉離れ以後、深夜練は体にあんまよくない気がしてやめようと思ってたんだけどなぁ。。。最近控えている。だけどそうとも言ってられん😂 昨日今日と練習サボっちゃったとですよ😅  ボチボチで切り上げよ〜💦 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #polesport #poleart #polefitness #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #深夜 #深夜練 #失敗 #リベンジ #ポールダンスは命がけ #失敗の繰り返し #pdshouldermount #hopup #take2

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年May月25日pm12時12分PDT