ちはザイルはひたすら唸ザイル。おぉぉーーーーぅ。ちはザイル @chiharu....

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ちはザイルはひたすら唸ザイル。 おぉぉーーーーぅ。 ちはザイル @chiharu.emily.koga がレッスンでドルフィンと肘側転したい言うけん久々したら楽しかった😆✋🏻  ドルフィンは高校や大学でストリートやってる頃は、筋力もバランス力もない上に身体の使い方1ミリもわかってなかったけん、腹筋も使わず単純に反りすぎて腰いてーってなったり、ヘソピいてーってなったり、ビターンってなったり今思えばマジ下手くそだったな😂✋🏻  学生からの成長具合が顕著に表れ単純に嬉しく感動したレッスン中の副産物😂👍🏻  WILD CAT #10代より20代 #20代より30代 #レッスン中の副産物 #日々是精進 #ちはザイル #唸ザイル #ドルフィン #dolphin #floormovement  #elbowcartwheel  #cartwheel #肘側転 #フロアムーブ #フロアムーブメント #WILDCAT #StudioCAT #poledance #poleathlete #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jun月12日am2時49分PDT

昨日もワーサルは平和でした今日は特に前腕が筋肉痛でしたが原因はこれではない#WILD...

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昨日もワーサルは平和でした😂✋🏻 今日は特に前腕が筋肉痛でしたが原因はこれではない🤣👍🏻 #WILDCAT #poledance #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #福岡ダンス #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #体操 #ワーサル #体操教室 #アスリート #運動 #gymnastic #gymnastics #側宙 #悪気がない

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jun月11日am10時46分PDT

コントーションの人がアー写で撮ってたりするこの形になってみたくて月曜日に試行錯誤の結果でき...

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コントーションの人がアー写で撮ってたりするこの形になってみたくて月曜日に試行錯誤の結果できたぁぁぁ😍‼️‼️ 昔2回程トライした記憶があるが持っていき方が全くわからずただコロンコロンなって終わってた🤣✋🏻  #contortion #flexible #flexibility #flexibilitytraining #stretch #stretching #コントーション #柔軟性#柔軟性が欲しい #柔軟 #試行錯誤 #後屈練習 #後屈ポーズ #後屈苦手 #まる #リング #ヨガ #ヨガポーズ #yoga #yogagirl #yogini #ワークアウト女子 #筋肉女子 #WILDCAT #poledance #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #福岡

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jun月6日pm7時53分PDT