まだポールダンスを始めて2ヶ月のサヤちゃん全体的に筋肉が無くて身体もヒョロヒョロちゃんだっ...

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まだポールダンスを始めて2ヶ月のサヤちゃん😻‼️全体的に筋肉が無くて身体もヒョロヒョロちゃんだったので、最初は全く登れなかったし、スピンもキープできず滑り落ちちゃうことが殆どだったのに、たった2ヶ月で自分で登ったり回ったりこんなにできるようになりました😭✌️感動〜‼️ 自力で登れるようになった時はほんと嬉しかった‼️  そして何より「ご飯をよく食べるようになりました‼️3キロ太りました‼️太ることが悪い事だと思わなくなった‼️」と言ってくれたのが印象深くとっても嬉しかったです😭💕💕  痩せる為に運動と食事制限が必要な場合もあれば(現にポールを始めてみるみる筋肉がついて痩せていった子も何人も見ています🥰)、逆にサヤちゃんのようなガリガリちゃんの場合はまずは運動習慣をつけてしっかり食事を摂り、体を健康に強くする事が大事です。そうしないとそもそもの筋肉自体がつかない🤣 だからガリガリちゃん達には私はひたすら食べろ食べろもっと食べて太って！！といつも言います😂  サヤちゃんのメキメキと成長していく姿をこれからも楽しみにしています😁👍🏻 お盆はスタジオがお休みでごめんね〜😂  この動画はポールトリックオールレベル(スピニング)での様子からでした😁 オールレベルクラスは初心者から経験者までどなたでもウェルカムです😘✨✨  来月から大幅にスケジュール変更になりますので、今一度ご確認の程、宜しくお願いします☺️✨✨(ホームページのスケジュール苦戦してるので、既出の画像データより新スケジュールはご確認下さい🙇‍♀️) 暑すぎる毎日ですが、コロナ&熱中症に気をつけて運動していきましょう！！   Studio CAT WILD CAT   #WILDCAT #StudioCAT #猫道場 #poledance #polesports #polesport #ワイルドキャット #ポールダンス #poledancer #poleart #athlete #polefitness #poleathlete #polesport #dance #dancer #福岡 #博多 #エアリアルヨガ #エアリアル #エアリアルダンス #エアリアルダンススタジオ #福岡ポールダンス #ポールダンス福岡 #福岡ポールダンススタジオ #福岡ポールダンスレッスン #赤坂 #spinpole #beginner #beginnerpole

WILD CAT(Kiyoko Okamoto)(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2020年Aug月21日am4時18分PDT