昨日のワーサルより10日ぶりぐらいのスタン宙振付ラッシュなどで中々行けてないので、体の...

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昨日のワーサルより 10日ぶりぐらいのスタン宙💦 振付ラッシュなどで中々行けてないので、体の重さもあるが、うーーむフォーム格段に悪く戻っとる（笑）まぁ一応セルフではいけてるから良かった。 腹筋、ジャンプ力、全体の筋力、柔軟性、ぜーーんぶ落ちてますので、今から戻しにかかりますwww2ヶ月で戻さんとだー。予定通りに行くかにゃー🤣✋🏻 #WILDCAT #poledance #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #福岡 #博多 #福岡ダンス #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #体操 #ワーサル #体操教室 #アスリート #運動 #gymnastic #gymnastics #flip #backflip #スタン宙

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Feb月10日am6時07分PST