本日、新年1発目パーソナル中の何の変哲もない筋トレ3セットを繋いだだけという動画1.5...

View this post on Instagram

本日、新年1発目パーソナル中の何の変哲もない筋トレ3セットを繋いだだけという動画🤣 1.5倍速にしたけど3分ちょっとあるよw 敢えて端折らず全部載せたよねw 暇で興味ある優しい方だけ見て笑っとってください🤣✋🏻 この後初めて1700mも泳いだ！！ うむ。ほんと2年くらいで1キロは超余裕になったわ。まぁゆるゆる自分ペースですけどな😅 やっぱ有酸素せんとあたしは痩せん😹今年はコンスタントに沢山有酸素できますようにー！！ 今年も野嶋トレーナー宜しくお願いしまーーす！！ 相変わらず何でも言える部活の先輩というか良いお兄ちゃん感パナい😂笑 #WILDCAT #ワイルドキャット #ポールダンサー #ダンサー #poledancer #personaltrainer #personal #personaltraining #パーソナル #パーソナルトレーニング #トレーナー #コナミスポーツクラブ #コナミ #konami #大野城 #筋トレ #筋トレ女子 #mustle #musclegirl #fitgirl #fitgirls #fit #fitness #fitnessmotivation #japan #有酸素運動 #減量 #ダイエット #今年もトレーニング頑張ろう #身体作り

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2019年Jan月3日am3時29分PST