ミドルと違って縦スプリットは得意なんだけどなー今日もミドル180°無理矢理開いたよw相変わ...

ミドルと違って縦スプリットは得意なんだけどなー😅今日もミドル180°無理矢理開いたよw相変わらずいてーよ😂 右膝リハビリDay2。アウトサイド1回とインサイド4回くらい。徐々に力を緩めていって恐る恐るかけよりますw回数的にも今週はこのぐらいで毎回いったがいいだろうな。今日は3ヶ月振りのインサイドコクーン！！封印されてた好きな技をちょっとずつ出来るから楽しい😊❣️❣️ #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #福岡 #博多 #福岡ダンス #ストレッチ #トレーニング #stretching #pdcocoon #cocoon #insidecocoon #柔軟 #training #リハビリ #splits #split

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2018年Jul月4日am3時30分PDT