トレーニングは日課！

今日は朝から病院リハビリ終了！今からはコナミパーソナル→スタジオで練習&ワークショッププラン詰め&作業→レッスン2本

朝から晩までモリモリやけど、今日も駆け抜けよーー！

こちらは2週前くらいの柔軟記録。

だいぶ戻ってきたけど、左腰やっぱり痛いなー😭一旦やめてて治ったけどブリッジ深くしたら一発だったwwwもういいやw痛かろうが反ってやるwww

昨日の練習より。装具付きで初めてリグリップを試みる。意外と大丈夫でしたー！！

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