#elbowplank ゲイツのイベント前にマーヤで練習してたやつ。なんか写真遡ってたら出...

#elbowplank ゲイツのイベント前にマーヤで練習してたやつ。なんか写真遡ってたら出てきたからあげてみる。 これ水平になる感覚がまだ鏡ないと難しいし、#backelbowgripの入り具合にもよるんよなー。 たまーーにショー中にやるが、思いの外盛り上がらないという悲しさ。#ポールダンスあるある 今日は朝一リハビリ→ホットヨガ→コナミパーソナル→今からレッスン3本！夜中は振付や余裕があれば(無いでしょうがw)練習予定。 本日もまだまだがむばる。 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #ポール #pole #dance #dancer #ダンス #ダンサー #ダンスレッスン #폴댄스 #댄스 #福岡 #博多 #福岡ダンス #pdelbowgrip #pdplank #コナミ #パーソナル #トレーニング #肉体改造

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - Jan 11, 2018 at 1:26am PST