今日のワーサル。トランポリンの伸身前宙立てる率あがってきた！帰りには、行って戻ってくる...

今日のワーサル。 トランポリンの伸身前宙立てる率あがってきた！ 帰りには、行って戻ってくるシリーズを久々に。足超汚いww 今日はバク宙しなかったし倒立歩行も微妙だったけど、アップでロンバクしたり、アップでの側宙も4発4中行けたけんいいや！ 水曜日クラスはアップでロンバク宙までいくんだってーーすごーーー😱あたしまだまだやわーーー 昨日のポール練で両前腕がパンパンで痣だらけのままで腕全体が疲れてた😂なので今日のワーサルは気持ちのんびりやりました🖐🏻それでも終わっての伸肘はちゃんとあがるから良いのです。 体操後、ゲイツのジムで有酸素運動終わってシャワー浴びて、本当はスタジオ移動してポールの練習しようと思ってたけどやめた🖐🏻 今からマーヤ行ってみんなのエネルギーもらってきます❤️ 今週末はマーヤいるので、皆さんお祝いしてくださーーい😻👍🏻🎉🎉 #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #猫道場 #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #Fukuokapole #福岡ポールダンス #nekodojo #福岡ポールダンサー #ポールダンス福岡 #ポールダンサー福岡 #福岡ポールダンスレッスン #ポール #pole #polefitness #polesport #ワーサル #ワーサル福岡校 #大人の体操 #大人の体操教室

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)がシェアした投稿 - 2017 May 23 7:27am PDT