今日の体操教室

まわるよまわるよ伸身シリーズ！

いぇーい今日も体操教室楽しかったーーやっぱ手っ取り早く体力つくわーーー（笑）

トランポリンでの前宙の伸身もようやく意味がわかってきた！

床でのロンダート→スワンは急に久々にやりたくなった！

スタン宙でのジャンプ引き上げ諸々がよくなってきたけん、調子乗ってスワンりたくなったのでR。相変わらず足開くが（笑）

動画見たらみんながめっちゃ見守ってくれているwありがとうw

就職で関東に移っていたワーサルのまゆみちゃんが帰ってきてたよー🌟

しばらく見てなかったあたしのスタン宙見て、腹筋ついた！？めっちゃよくなってる！とか横から色々言ってくれた😘有り難い〜✨✨

やっぱりね、ポールスポーツあたりから自分でも実感している筋力やバランス力のアップは間違いないみたい。特に腹筋！

兄貴も転宙や側宙見てて、えらい安定してない？？って言いよったし。

あたしはコンスタントに週2通える時期は無条件に調子がいい傾向ですねw 

またミスポールとかで大会終わったら多少太るだろうしでちょっと心配w

今日はしっかり睡眠取れて(6時間は取れた！)、お昼からホットヨガ行ってからのワーサルでなんか調子よかったなーー。

今日は祝日でマーヤ休みなので、スタジオでミスポールの振付の予定なんだが、全くもってまだエンジンがかからない。

とりあえず事務作業系から片付けますw