転宙はじめてでけたぁ(*≧∀≦*)
本日の大人の体操教室ワーサル福岡校にて。
手を出さなくても怖くなくなったよー！！
ポールと体操は相乗効果感がハンパないのです。
私はポールダンスの技術向上の為に、週1〜2のペースでここ体操教室ワーサル福岡校に通っています。
ポールダンスやエアリアルなど空中芸を目指す方は、是非クロストレーニングとして器械体操をお勧めしますよー
ポールスポーツ終わったので、ミスポールは来月頭に控えていますが、大会でしない離れていた技の復習や基礎力向上などを行なっております。
Bird of Paradise
Titanic
パワー系もいつもやってるよーん
Cupgrip X
今日は朝病院診察からのリハビリ、体操教室、今からスタジオで練習と事務作業を頑張ります！
大会終わってからほぼ毎日練習をして、調子が良いです
