土曜日のワーサル。苦手なスタン宙をしまくったら昨日は久々に腹筋がちょいと筋肉痛に！宙返りの...

土曜日のワーサル。苦手なスタン宙をしまくったら昨日は久々に腹筋がちょいと筋肉痛に！宙返りの時に腹筋使えてないと思っていただけに嬉しす！ はぁーーーー二年ぶり？ぐらいにセルフでやってみたら、やっぱり怖すぎて手が出るわ足はガチャるはもうぐちゃぐちゃ（笑）結局補助ありに戻しましたwいるっていうだけなのに安心感半端ないwww でも前より上に跳べるようになったのは進歩かなo(^▽^)o #WILDCAT #StudioCAT #poledance #polesports #ワイルドキャット #猫道場 #ポールダンス #ポールスポーツ #ポールダンサー #poledancer #Fukuokapole #福岡ポールダンス #nekodojo #福岡ポールダンサー #ポールダンス福岡 #ポールダンサー福岡 #福岡ポールダンスレッスン #ポール #pole #polefitness #polesport #ワーサル #ワーサル福岡校 #大人の体操 #大人の体操教室

WILD CATさん(@wild_cat_pole_dancer)が投稿した動画 - 2017 Jan 22 1:48pm PST