柔軟日記

う、う、う、嬉しす！！！

先日はブリッジで手と足が近付くとバランスが取りづらいという感覚までは来たので、今日は久しぶりに夜中なんだかんだ3時間ぐらいかけてみっちり柔軟&研究してました（笑）

そのおかげでブリッジでバランスを取りに行くコツを掴めた！！部位毎に伸ばす意識もだいぶ伝達してきた！

そして何より嬉しいのが、めっちゃキツイけど、この写メにあるラストブリッジが中学の頃の視界に近かったのです！！ふとこの視界を思い出しました((((；ﾟДﾟ)))))))

あの頃は勿論この状態も大してキツくないしもっと膝も伸びてたんでしょうけど、手と足の近さ(多分もうあと10cmぐらいだった)と、その様子を見ている視界が凄く似てた。急に思い出した。

ヤバイ、ポールから落ちて腰椎折ってからもうすぐ7年。悪化するのも怖かったから骨折により硬くなった反りの柔軟を2〜3年程避けてきました。これじゃあかん！と最悪悪化するのも覚悟して、ケアしながら反り系の柔軟を地道にしだして4年くらいかな？

地道にやってて多少反りに対する希望は見えてきてたけど、今回やっとほんとに光が見えた気がする！！！

柔軟に時間かけすぎて結局ポールとかの練習時間取れなかったけど(痛めてる右肩もブリッジ何回もしてたら終わったw)今日はこれで満足！

明日の朝起きれたらちょっと練習しよーww

ということで、私身体硬いから・・・って諦めてる皆さんは絶対に諦めないでください！！

誰でも地道な努力で柔軟性は伸びると私は断言できる！

あたしは元々は身体めっちゃ硬かったんだぜーー！骨格も硬い人の骨格だぜーー！これ言うと信じてもらえないこと多々ありますがw

まだまだ軟体さんには程遠いですが、これからも地道な努力を続けていきます！！o(^▽^)o

おやすみなさい⭐