こまごまとしたトレーニンググッズ入荷中w
やっとこの辺の道具も追加〜！
ストレッチングボード・筋膜リリース・パワーリスト。
年々こまごましたグッズが増えていきますw
うちのスタジオって狭いけど、ある程度の筋トレやストレッチの道具は備わっていると思う。うんw
さ、今日もバレエからの終日ポール三昧はじまりまーす！
今日も楽しく猫道場で騒いでくださいにゃー🐱
あたしは最近は減量しよるけん食事と有酸素メインにしてポール系のトレーニングあんまりしていない。肩がまだ怪しいのです。筋肉削げてもーたかなーw
地味な筋トレやストレッチをやっていこー！！