課題は無くならないけど前進はできてる気がします。

秘技 アプリで補助を消すという偽造工作w こういうことだけは頑張るやーーつw

今日は、そろそろ形になるっちゃね！？と淡い期待を抱き、役一年前にマリオンにレゴってもらった以来にレインボーにひたすら再挑戦の巻。

「Rainbow Marchenko」

ポールダンサーなら憧れる技の一つです。

全然まだ止まれんけど、レインボーなんてと手も足も出なかった頃を考えると絶対ちょっとは近付いている！！

意味やコツは少しわかってきた。

レインボーストレッチはやっぱり効果あるらしい！

最近ずーーっと頑張っているレインボーの為に開発したこのストレッチ。

レインボーに必要な筋力は既に備わっていると思うのよ。(キツイけど。)

あとは兎にも角にも柔軟性。元々不得意な反り系の柔軟がもっともっと必要。

今年中とはいかなくても、何年かかかっても絶対いつかできるように柔軟頑張るんだからー！！

ポールはじめた頃は両手で足持てんやったとよ。ビールマンのポーズとれんやったんよ。

そう考えたらレインボーもいつかイケる気がするんよなーw

滑り台もだいぶよくなってきたのよ！！

今年も引き続き反り系の柔軟頑張る。