メリークリスマスな練習日和

世間はクリスマスですが、あたしは怒涛の振付ラッシュからようやく昨日でほぼ解放され、やっとこさ今日からまともな自分の練習に入れたのでありますw

またBird of Paradiseやろうかなーと思ってねじりの柔軟～

前屈

縦のスプリットと前屈はまぁまぁ柔らかい方なので好きです。

苦手はやっぱり後屈だなぁ～

だーーーいぶ硬くなっているあたしの身体を元に戻すんだからー！てかもっと柔らかくなるんだからー！

落ちた筋力や感覚も戻すんだからー！！

今日のレッスン後から終電までの小一時間は、ストレッチとスピニングに充てました。考えていた繋ぎも練習を積めばスムーズになりそうな気配だったのでまずまず満足。

マーヤの妹分の軟体ユカちゃんが、爪先を肋骨らへんで止めれると言ってて、全然意味わかんなかったんだけど、今日やってみたら止まったけんコレやーーーって地味に嬉しかったんだからw

ストレッチと練習ができる環境と時間が自分へのクリスマスプレゼントってことでいいやーーーw

皆さんHappy Merry Christmas♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪