7月23日 ☁
今日のお弁当です。
ぶりの照り焼き
たまご焼き
ピーマンとナスの炒め物
ほうれんそうのごまあえ
ブロッコリー
プチトマト
今日は、先月職場で受けた
健康診断の結果が
送られてきました
結果は
LDLコレステロール
以外はa（良好？）
20～30代の頃は
コレステロール値が
下限値以下ってこともあったけど
なんてこったい😢
加齢のせいでしょうかね？
よく、更年期って聞くけど
実は、私
更年期障害らしきもの
全くなかったです
生理痛がなくなって
天国だったし
頭痛や肩こりなんてのもなく
いつ更年期になるの？
って思いながら
還暦になったわ
変化があったとすれば
体重が増えたことと
（これがでかい😅）
LDLコレステロール値が
上がったことだけ
もう何年も病院に行っていないし
（健康診断の時だけ）
いたって健康体です。
65までは
元気に働いていたいので
来年の健康診断は
全てa になるよう
努力しないとな