昨日は、早く寝ようとPCを２２時前には落とした。
布団にはいり、２３時くらいまで本を読んだ…
目は相変わらず痛い…
ので、中断して、目をつぶって、横になる。。
っが、一向に眠れず……２３時…２４時…２４時半…
結局、０時半～１時の間に、睡眠に入ったよう。
だけど、３時４０分に目が覚める…
なんでだよ～～～ヽ(*｀Д´)ノ
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っで、今朝、布団から出たのが、
７時５０分。。遅い……今までにしたら早いけど…遅い…
睡眠時間的には、途中おきたのをのぞけば、
まずまずの睡眠時間。
この「７時５０分に起きた」というのが…
多少…多いに気がかりってか自責…
「なんで、もっと早く起きれなかったんだよ～！」
というキモチ…
っで、少し考えてみた。
「誰も、強制したわけでもなく、規則でもない。
ただ、規則正しい生活をとりもどしたい。
というキモチでやってることだから
時間に縛られて、～しなければいけなかった的
考えはやめよう。。
今までよりも、多少早く起きれたのだから
OKだ。」
っと、前向きに考えてみた。
こんなんでいいんかな…いいんだろう。
スタートは、昨日より遅かったけど、
昨日は確かこの時間寝ていた…
今日は、寝ていない(=￣∇￣=) ﾆｨ
そして、今の時間までに
●朝食
●ストレッチ
●洗顔
●掃除
やりました！
っで、ちと間食…コーヒー＆チョコパイ。
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今、やっと我が家に、陽が入ってきました。
ちょっとの時間だけだけどね。
昼食のおよびがかかるまで、窓辺でひなたぼっこしよ！
あっ口角あげながら……
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