皆様こんにちは
バストアップを目指している皆様に
ぜひ摂って頂きたい栄養素が
いくつかあります。
そのうちの一つはビタミンEです。
ビタミンEは、
カボチャ🎃やアボカド🥑に多く含まれており、
血行促進をサポートし、バストに栄養を運ぶのを助けてくれます。
また、女性ホルモンの分泌を促し、
老化の原因でもある活性酸素を減らす作用もあるので、
アンチエイジングの効果も期待されます。
タンパク質を多く含んでいるマグロとアボカドを組み合わせた料理は特にオススメですね！(´∀｀)
cattleya 矢田
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