こんばんは(^^♪
だんだんと暑くなってきましたが、5月の旬の食べ物はご存知ですか？
野菜や果物などいろいろあるのですが、今日は5月の果物をご紹介します！
それはサクランボです
さくらんぼは女性にとってうれしい美容効果がいっぱいです！
女性のための果物といってもいいくらい
サクランボはビタミンB1、B2、ビタミンC、βカロテンなどバランスよく豊富に含まれています
さらにカリウムと鉄分も含まれているのですが、
この含有量は果物の中でもトップクラスといわれています
ポリフェノールも含まれているので活性酸素除去効果も
美肌、貧血、抗酸化作用と嬉しいことづくめです
またサクランボは山形が主な生産地なんですが、
寒い地域で育つ食べ物は体を温める効果もあるので冷えにも
スイスでは日本のあずきまくらのようにチェリーピローというものもあるそうですよ！
是非旬な時に食べましょう
Cattleya加藤
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～Total Beauty Salon～
中目黒 Cattleya (カトレア)
東京都目黒区上目黒3－31－32‐301
03－6303-3926