こんにちは
前回はセルライトに効果的なコースをお話しましたが、
自宅でもケアをされるとさらに効果的です！！
そこで、セルライトを撃退してくれる食事法をご紹介します
まず、「カリウム」を多く含む食品です！
→海藻・アスパラ・きゅうり・セロリ
次に「ビタミンB」です。
→玄米・豚肉・レバー・うなぎ・納豆・卵・鮭・ナッツ
「たんぱく質」→鶏・豆腐・大豆・チーズ・牛乳・マグロ
カリウムは余分な水分を排出させる働きがあって、
セルライトの原因になるむくみとリンパの流れを同時に解消してくれます
ビタミンB・たんぱく質は基礎代謝をアップしてくれるものなので、
組み合わせて食べると効果は高まります！！
そのほかには燃焼効果のある、トウガラシや、グレープフルーツもおすすめです
あとは、お風呂上りにしっかりマッサージをすると
セルライトには効果的なのでやってみてください
Cattleya 末光
◆5月キャンペーン◆
いつもご利用頂きまして誠にありがとうございます。
5月キャンペーンのお知らせです。是非ご利用くださいませ。
【フェイシャルケア】
★UVケアトリートメント 90分～限定～¥10,800
毛穴洗浄、エイジング洗浄を目指せるプラセンタピーリング、ビタミン、ミネラル豊富な
ピートマスクで毛穴を徹底ケアし、メラニンの抑制を抑える為、
グレープフルーツ・オレンジ配合のクリームでマッサージします。
保湿パック、植物性UVケア等も入り、栄養たっぷりの贅沢コースです♪
【ボディ】
★リラックスオイルマサージ 45分 ～限定～¥4,860
リラックスオイルを使用し、お疲れの箇所をしっかり流します。
神経痛などにも効果的。心身のお疲れを癒します。
★ボディメイキング 90分 ～限定～¥14,040
余分な老廃物を流し、脂肪やセルライトへアプローチします。
温熱効果で冷え改善、自律神経のバランスを整える効果に期待が出来ます。
【１箇所集中ラジオ波→オイルマッサージ→ヒートマット】
★ボディプラチナコース 30分 ￥12,960→¥11880
お背中や腕などボディのたるみやしわ、くすみ、沈着、しみ、毛穴の開き、
にきびなどの様々なトラブルを最短で効果をご実感を頂けます。
春・夏の肌の露出が増える季節におすすめです。
★脱毛 ～限定～ 夏に向けて♪下記かしょ￥3,240
毛質、毛量にあわせてしっかり脱毛します。
毛穴の引き締め、黒ずみやチキン肌にも効果的です。
背中上、背中下、うなじ、ひざ下、ひじ下、脇＋首、Vライン、Iライン、Oライン
(有効期限)H29 ．5．1 ～H29 ．5 .31
女性限定、他クーポン・特典等の併用不可、予約制、現金のみ利用可
～Total Beauty Salon～
中目黒 Cattleya (カトレア)
東京都目黒区上目黒3－31－32‐301
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