痔主 薬だけではダメだった

痔のほうは治りました。

ただ、便秘は処方されたマグミットだけでは物足りない感じです。

お腹の圧迫が酷くなってきたのも原因かな。

対策として

マグミット

オリゴ糖

水分補給

体操

体操は四つん這いになり背中を丸くする、凹ませるもの。

おすすめ。