ひさしぶりにほとんど動けない数日間を過ごしました。
いや～、動けなくなると恐怖（これがずっと続くのか）がよみがえります。
でもって、「うつ」っぽくなります。動けないと当然ですね・・・。
いや～いかんいかん。
てなわけで、ちょうど、日経新聞電子版の
「日経ヘルス＆プルミエ」に
ちょっと危ない？と思ったら 自分でできるうつ予防
日経ヘルス
http://www.nikkei.com/article/DGXNASFK30011_Q3A130C1000000/
が出てました。
（タイトル文字がいよ～に大きいのは、そのまま貼り付けているため）
まー、なんてことない記事なんですが、
落ちきる前に自分であがくことも大事でしょう、ときには。
「うつ」と完全に診断名がつくほどでもない。
でも、うつっぽい感じはよくあるってのは、私にはかなーりあります。
まー、できることから始めましょう。
節分、家の中と体の中の鬼が全部出ていってほしいです。