最近のお気に入り腰のマッサージにテニスボール2個をガムテやストッキング等で揃えることでも代用できますが、その硬さに物足りなくなって、こちらを買いました。私の行きつけの接骨院のせんせのオススメ。痛気持ちイー!!腰メインで、揉みほぐしてます。腰メインならマッサージ師要らないかも。あとは揉みほぐしの痛みに耐える強さ!