先日こけて、リアディレーラーを壊してしまった通勤ＭＴＢ。
現在、購入後10ヶ月目。
ハンガーとリアディレーラーは治ったものの、前ブレーキレバーの握り具合が、すっかすか。
オイルディスクブレーキのラインに、かなりエアが混入してるとのことで、一時入院に…
「もしかしたら、クレーム対象かも」
とのこと。
購入後、2～3カ月で既にこんな状態でしたが、初めてのオイルディスクで、こんなもんかな～と思ってた。
普通はこんな短期間で、ブレーキラインにエアーは入らないらしい。
MTBは、ロードほど過保護じゃないので・・・（＾＾；
とりあえず、エア抜きはすぐにできないので、預けて帰宅。
現在、某店に私のMTBちゃんが入院中です。
サドル下に、ニワトリちゃんが付いてます。
チャンシーシューズ＆サンダルを常用し始めて、2ヵ月
身体の歪みがかなり改善された模様
珍しくほめられた。
インソールだけでは、こんなに早く効果は出なかった。
そりゃ、足が痛くなるまでチャンシー履き続けたからなぁ
かなりスパルタですよ。
もちろん、オーダーインソール付き。
近頃は、定期的に身体の歪みで現れる、仙骨から大腿部にかけてでる神経の痛みが一切ない。
痛みの原因は、生活改善により元から絶つのが一番だな
そして、次の宿題をもらった。
「テレビでも見ながら、足の小指回してください」
という。
主治医は、事もなげに足の小指を回して見せた。
もちろん、手で回すわけではない。
手も触れず、足の小指を回す。
手の人差し指をを回すようにスムーズだった。
私は、小指を曲げるので精一杯なのに、、
しかも、ワンテンポ遅れる。
それを、回せとは…
足の小指に動かす神経なんかあんのかい？
私の小指は、立派に退化していますよ。
少し検索 したら、足の小指を動かす重要性とトレーニング法がでてきた。
（コラム（1）～（4）まであり。）
なるほど。
一段上に行くには、これが必要なのか。
楽しくロードに乗れるなら、がんばりますよ。
先は長い！！