あまりに穏やか過ぎて、午後は久しぶりに昼寝までする始末
これはこれでいいと思ったけど、ちょっと身体を動かしたいような気にもなった。
そこで、夕方（っても18時過ぎ）からちょっとランニングしてきた。
寒そうだったので躊躇したけど、ここで諦めたら今後も続かないゾ！と気合いを入れて部屋の外へ！
やっぱ寒ゥぃぃぃ
走り始めは体温も上がらず、寒い、寒い
ジャージだけじゃダメかなぁ。
それでも1kmも走れば身体も温まってきて、何とか走れる。
今夜もなんとか5.85km。
ペースは遅めだったけど、続けることに意義があるのだ。
先週は金曜日も走ったし、このペースが維持できるといいんだけどな。
走り終えて部屋に戻ると、相棒がお風呂にお湯を張っておいてくれた
ありがたや～。
疲れも取れて一石二鳥。
さ、明日からもがんはりましょう。
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