停滞期も乗り越えられ、少しずつ気づいていったのは、自分食べたものが体を作るということの再認識。
そういうことを教えてもらえる場所にいたのに、何年も本当にはわかっていなかった私💦トホホ
今回のダイエットは、もう直ぐ産まれてくる孫のため。
元気な若々しいおばあちゃんにならなきゃ✨
私が栄養指導を受けると決めたのは、適切な食品選びを身につけたいということ。👶まだ見ぬ孫のためにも、本当に気をつけてあげたい😻
今何が足りないのか、必要なのか？
食べ物だけでなく、生活必需品もね👍
変な話、息子とは絶縁状態だけど、お嫁ちゃんとは仲が良いので娘みたいに交流させてもらえてる💕
おなかの赤ちゃんの状態とかを時々知らせてくれるし、健康的に痩せてきている私を激励してくれる。
この人のためにも、元気なお姑さんでいなきゃ✊
一緒に赤ちゃんのお買い物に行きたいとLINEが来たけど、、、
今コロナウィルスが心配だから、大事な時期だし控えようと返事した。。
健康な体を保つためには、正しい情報をキャッチしつつ、自分に今出来ることを考える目を持つことも大事よね。。。
母さんのダイエットはつづく。。。