その8
何が？
私がやったダイエットだよ
そう、７つ目でやっと気付いたんだ！
ひとりでダイエットなんて
私には向いていないってことに
８っつめにして
仲間と一緒に
やる！！！
オンライン上で
励ましあったり、
トレーナーさんから
アドバイスもらったり
楽しかった
筋トレも辛くなかったし
期間が３ヶ月と決まっていたから
頑張れたんだよね
食事の指導から
筋トレメニューもカスタマイズしてもらって
Facebookでみんなの頑張りを報告したり
サプリやプロテインの
情報交換
毎日が楽しかったよ
ここで、8キロの減量を成功させたんだ
３ヶ月頑張り抜きました。
契約が３ヶ月だから
トレーナーさんの指導は終わったけど
Facebookでは
ずっと仲間と繋がっているから
維持できたんだだなコレが
トレーニングの話だけでなく
みんなの近況を報告したりして
ずっと繋がってるよ
コレはコレで成功
この8キロ減量の体に慣れてくると
もっと欲が出てくる
そして、
その９に続くんだ！！！
今日もお付き合いいただき
ありがとうございました。