marmさんのﾌﾞﾛｸﾞ

人生って

何なのかな～

自分のやりたい事を思う存分できたらな～

そのためにはお金かぁ～

将来の妄想をしながら地道に貯金するしかないっすね

夢を叶えるために
努力と我慢が必要？

くるしいです

朝

コーヒー・納豆・チーズ・豆・マリネ

昼

カレー・ブロッコリーサラダ・フルーツポンチ

間食

あんこ玉

一言

くるしのは食べ過ぎ

胃が小さくなってれば

いいのにな

【目標体重】
４６㌔

【食事】
・朝：豆腐(食べるラー油)･玉ねぎとｲｶのマリネ･チーズ･コーヒー

・昼：ごはん･お味噌汁･鮭の甘酢あん･白和え･切り干し大根

夜：マスカット･なし･コーヒー

【運動】
半身浴

【今日の一言】
半身浴続けたら肌の調子が良い