昨日書いた記事なので、今日、というのは昨日のことです。
😸😸😾😾😾😾😾😾😾
今日は自家製経口補水液を作ってみました。
レシピは
水 500ml
砂糖 20g(大さじ2)
塩 1.5g(ひとつまみ)
お好みでレモン汁
砂糖の代わりに同量のはちみつで作りました。
これがなかなかおいしい。
いつも仕事にはお茶を持って行っていたけど、今度からはこれにしようかな。
どうしていきなり経口補水液を作ったかって？
それはね、どうも脱水症状っぽかったから。
実は昨日、趣味活動に行ってきて、その近所で夕飯を食べて、いい運動した後にお腹いっぱいで、帰りの電車の中でうとうといい気持ち。
、、、とここまでは良かったんですが、家の最寄り駅に着く頃には酷い頭痛とムカムカが。
そしてなんだか、寒気はないんだけど、体が冷たい感じ。
こういうの、年に何度か起こるんですよね。
多分、脱水症状。
確かに、この日の水分摂取量は、運動した割には少なかった。
いつもは朝起きるとなっていることが多いんだけど、水を飲みながら寝たり起きたりを繰り返していると、お昼ごろには治ることがほとんど。
なので、家に着いてからすぐ水を飲んで横になったんだけど、頭痛いし気持ち悪いしで。
そのうち寝てしまったようで、途中で何度かトイレに起き、そのついでに水も飲みました。
と、いつもならこの辺りで良くなってくるはずなんだけど、昨日はちっとも良くならない。
今朝は大分良くなったものの、なんだか軽い頭痛がまだあるし食欲もないから、経口補水液を作ってみた、とこういうわけです。
昨日の夜は、もしかしたら脳梗塞みたいなものかもしれないから(そのくらい気持ち悪かった💦)、頭痛薬で抑えちゃったらそれが分からなくなるかもしれない、とか思って薬も飲まなかったので、ここでやっと薬も飲んでみました。
脳梗塞は頭をバットで殴られたような痛みともいうから、昨日のうちに頭痛薬飲んだとしても、イブプロフェンくらいでおさまるようなら、脳梗塞なんかじゃないわな😸
😺😺😺😺😺😺😺
で、ホントの今日はフルに体調回復し、いつもの喫茶店でモーニングしています。
これから近所のホームセンターにちゅーると、サッシ用の防犯ロックを買いに行きます。
猫の犯罪から和室を守るために😹
(詳細は後程😸)
