私って、つくづく本読むの好きだなぁ、としみじみ実感♪
blogで紹介するのは、
主に心理学系統ばかりになっていますが、
他にも渡辺淳一さん、唯川恵さん、石田衣良さん、小野不由美さんなど、いろいろ読んでます。
お気に入りは
藤川圭介さんの「宇宙皇子」シリーズに
小野不由美さんの「十二国記」シリーズ。
平井和正さんの「地球樹の女神」
マンガなら、「ひぐらしのなく頃に」シリーズ。
もちろん、みっちゃんの「神さまとのおしゃべり」も♪
本の世界に入り込める感覚が好きなんで
気づくと、一気読みする本もしばしばあったり、
じっくりと時間かけて
自分の中にかみ砕きながら落とし込む本もあったり、
（今、読んでるある本なんかそう。）
楽しみ方はそれぞれなのよね♪
って、前置き長くなりましたが、
今回、紹介したいのは
矢野先生監修の学んだMRM講座から
私のibマッピングテーマのヒントにもなり
矢野惣一先生の
うまくいかない人間関係は「愛の偏り」が原因です。
あるひとつの家族をモデルに
物語風に展開されているので
感情移入しやすく、とても読みやすいです。
愛が循環している状態として
愛にも光と影があるように、
どれかひとつに偏ると
その愛のネガティブな影の部分であるダークサイトが現れ、様々な問題が起きる、と
矢野先生は書いてらっしゃいます。
矢野先生は、ご自分のガン体験を通じ、
愛の循環の在り方を見直しされて
自ら考案したMRM講座を
今は御弟子さん達講師に任せて
ご自分の愛を世に広げていかれ、
有名な心理カウンセラーを何人か送り出しもしてらっしゃる方でもあります。
心屋さん、全肯定たかぢんさん、カズ姐さんなどがそうですね。
矢野先生のカウンセリングベースはFeel Do Beの質問がベース。
愛されたい、
このベースでコミュニケーションとると
不思議とスムーズにうまくいくことが増えてきてるのを私も実感しています。
特に、ibマッピングをとる際はそう。
まさに、愛に気づき、愛を学び、愛を広げる体感感覚。
人の話を聴く姿勢の基本や
本来の自分に還る場所にもなった本です。
簡単にチェックできるテストや
毎日の練習としてのワークものってるので
自分の愛の偏りはどこにあるのか、
参考になるかと思います。
オススメしたい本のひとつです(^O^)/
★ibマッピングHP
中部地方のカウンセラー・マッパーに掲載中
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★ibマッピング感想まとめ
★愛を受け取るポジティブな面
・現状に感謝し、今のままで十分幸せだと思う。
・レストランやコンビニで店員さんに「ありがとう」と言っている。
・感謝の気持ちを、言葉や品物で返すだけでなく、全身で表現している。
・困ったときは、人に助けを求めることができる。
・自分への褒め言葉を素直に受け取れる。
・頼みごとをするときは「してよ」と命令調ではなく、「してくれると嬉しい」とお願いしている。
★自分を愛するのポジティブな面
・自分の責任をきちんと果たし、他人の責任を背負い込んでいない。
・子どもや部下にも素直に「ごめんなさい」が言える。
・うまくいかなくても、試行錯誤してチャレンジし続けることができる。
・ひとりの時間を楽しめる。
・他人と比べて自分の劣っている点、優れている点を素直に認められる。
・自分が何をしているとき楽しいか、どんなことが嬉しいかを知っている。
・何かをやるときや、付き合う相手を選ぶとき、「損得」より、「好き嫌い」を優先して選んでいる。
・考え方が違う人がいても「そういう考え方をする人もいるんだな」と尊重できる。
・自分は今のままでいい。そして、今より成長することもできると思える。
★愛を与えるのポジティブの面
・人を楽しませるのが好き
・困っている人を助けるのが好き
・相手を信じて待つ、任せることができる。
・自分がどんな人の役に立ちたいか、どんな人と一緒に幸せになりたいかをわかっている。
・相手から感謝されなくても、相手に怒りを感じない。
・自分が我慢したり犠牲になることなく、愛を与えている。
・人の苦しみや悲しみに共感できる。
愛にも光と影があるように、
どれかひとつに偏ると
その愛のネガティブな影の部分であるダークサイトが現れ、様々な問題が起きる、と
矢野先生は書いてらっしゃいます。
矢野先生は、ご自分のガン体験を通じ、
愛の循環の在り方を見直しされて
自ら考案したMRM講座を
今は御弟子さん達講師に任せて
ご自分の愛を世に広げていかれ、
有名な心理カウンセラーを何人か送り出しもしてらっしゃる方でもあります。
心屋さん、全肯定たかぢんさん、カズ姐さんなどがそうですね。
矢野先生のカウンセリングベースはFeel Do Beの質問がベース。
Feel→この人は
誰（私）に、どんな気持ちをわかってもらいたいのだろう？
Do→この人は、誰（私）に、何をしてほしいのだろう？
この人は、本当は何をしたいのだろう？
Be→この人は本当はどうなりたいのだろう？
この人にとって、どうなるのが幸せなのだろう？
愛されたい、
このベースでコミュニケーションとると
不思議とスムーズにうまくいくことが増えてきてるのを私も実感しています。
特に、ibマッピングをとる際はそう。
まさに、愛に気づき、愛を学び、愛を広げる体感感覚。
人の話を聴く姿勢の基本や
本来の自分に還る場所にもなった本です。
簡単にチェックできるテストや
毎日の練習としてのワークものってるので
自分の愛の偏りはどこにあるのか、
参考になるかと思います。
オススメしたい本のひとつです(^O^)/
★ibマッピングHP
中部地方のカウンセラー・マッパーに掲載中
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★お申し込みと1月スケジュールご案内
★ibマッピング感想まとめ