しかし、すんごいですね。
米ぬかダイエット
米ぬかとはを精米する前の玄米についている、茶色い皮のこと。
魔女はこれを食べてダイエットしたのですが
米ぬかは
食物繊維も豊富
食物繊維にはコレステロールが体内に吸収されるため
ダイエット効果が期待できるとか！
米ぬかダイエット商品早くもでてきます。
早く試したい人は即ゲット！
ウコンというとこれからの季節に欠かせない！２日酔いをやわらげてくれるもので有名ですよね。
ウコンの力とか...。
そのウコンって英語名をターメリックとよぶらしいです。
そのターメリックはダイエットにもきくんだそーです。
昨日、魔女たちの22時でも紹介されていました。
ターメリックにはクルクリンと呼ばれる成分が含まれていて
それが脂肪の細胞分裂を抑制してくれるんだとか！
ネパール人の彼から、クルクリン入りの料理を食べさせられ続けた魔女が
半年間で体重70キロ→48キロに激減。
もちろん、ウォーキングとか、キャベツダイエットとかもやっていたらしいのですが
それだけでは効果なかった....
うーん、ターメリックダイエット か！覚えにくい名前だ。
番組ではキムチ鍋にターメリックを入れる方法や
オムライスにする方法も紹介されていましたが
これならおいしく！？ダイエットできそうです。