土曜日分サボってしまった………
反省(=^. .^=)反省
言い訳しちゃうと夜遅くまでデートしてたから疲れて寝ちゃいまして……
でも、20回だけでもやればよかった。
意識、高めなければ！！！
そして本日のメニュー
◎腹筋 30回×2セット＋50回×2セット
◎足バタバタ横 30回
◎足バタバタ縦 30回
◎クロスタッチ 20回
腹筋は少し慣れてきたから1セットの回数増やしてみた！
あと、昨日の分の兼ねて多めに～
その他はいつもどーり。
クロスタッチはやり方イマイチわかってないかも…ちゃんと調べてみよー
これからもがんばって続けよう♡
ではー
ラビ／(･ × ･)＼