毎日アロマバスfrom藍色うさぎ

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楽しく過ごせる毎日～しあわせ～

小さな幸せでも、大きな幸せでも・・・・

見つけられる幸せがあるって「うれしい」

　今日も一日ありがとう♪

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07Nov
- 久しぶりに見たお月様
  こんばんは久しぶりに、お月様を見た気がしますとっても綺麗でした10月末から家業が忙しくなり、なかなかゆっくり座る時間もない毎日です健康管理はしっかりして、元気に過ごしたいですインフルエンザが流行り出したと、ニュースで見ました予防とリフレッシュ兼ねて、最近はハンカチに精油を2〜3滴落として、仕事に持って行ってます皆様も、お元気でお過ごしくださいね最後になってしまいましたが、11月もよろしくお願いします今夜のアロマバス:レモン・ゼラニウムお風呂だけはしっかり浸かるようにしています実は1日の厄落としを兼ねてるんです今夜もゆっくり浸かりました
29Sep
- 秋の気配で蚊も活発。虫刺され注意。
  やっと、秋らしい気配を感じますね気温が下がってきたため、蚊が活発に動き出したみたいですうたた寝してしまい、足指のむず痒さに目が覚めました指先の虫刺されって、痛いのか痒いのかどこが痒いのか、刺された場所はどこかはっきりしない足指痒いわ〜と、見てみてもどこが痒いのか（老眼もあり？）よくわからないもう、これしかない足指のおおよその位置に塗り塗りさぁお風呂行こうと、服を脱ぎ、気付けば、お腹にも虫刺されあと気づくと急に痒くなるユーカリを塗り塗り精油は希釈して使用しましょうどこから入って来たのか、今も飛んでる様子なので、虫除け振って快適に眠りたいと思います今夜のアロマバス：ユーカリ・ラベンダー足指とお腹の刺された跡と痒みは鎮まりました解消するのが早いので、重宝します
15Sep
- 体調不良と帯状疱疹のダブルパンチ
  こんにちは😃9月も半分終わりましたが、日中はまだまだ暑いですね今年もすだち収穫とても暑いです今年は娘とお揃いでこの帽子で、虻蜂、蚊、虫をガード暑いけど、虫がくっつくよりいいカマキリは怖くない8月末から体調崩していましたが、9月入って何日かお休みもらって、ちょっと復活体調崩したためか免疫力落ちて、帯状疱疹もできました気づいて直ぐ病院は行ったけど、以前なった時より大きな発疹といつまでも続く痛みに悩まされておりました以前の帯状疱疹の時は、精油で楽になったのを思い出しました。今回は体調不良、発熱もあり直ぐ精油を使えなくて寝たきり生活3〜4日。2週間経ち、やっと痛みが引いてきたところです健康第一ですね9月後半もよろしくお願いしますすだち収穫の昼休憩の時、お腹の上で寝るこてつ。帯状疱疹の上だと、またこれが痛いんです帯状疱疹の時のアロマテラピー肌が乾燥して痛い気もしたので、市販のボディクリームに精油を滴下（体調不良もあり、簡単に取り入れました）【ラベンダー・ティーツリー】や【ローズマリー・ベルガモット】や【ユーカリ・ラベンダー】など、その時その時で変えてみました
15Jul
- 35年ぶりくらい？剣山山頂へ
  こんばんは思い立ったが吉日登山日和ちょっと行ってみようかと軽い気持ちで『剣山』に行ってきました今は剣山の頂上も、こんなになってるんだ〜なんて思う余裕ないくらい、はぁはぁ息を切らせながら頂上を目指しました50代になり、こんなにてっぺんまで来ると思ってなかったずっと昔、父と弟と登った時は標高の表示ある木（看板？）の横で写真を撮ったそんな記憶しかなくて、リフトに乗ったことだけは覚えてたけど、どんな山道だったか山はどうやって降りて行ったのか他のことは全く覚えていませんでしたこの写真のみリフト乗って撮った写真リフト乗って、頂上目指しても大変なのに、リフト使わずに登る人ってすごい頂上からの眺めはとにかく『すごい』『キレイ』『高い』『感動』『まぁ、頑張って登ってきて良かったかな』みたいな天気が良くて夏日でしたが、山頂は過ごしやすい気温でしたリフト乗り場まで約1時間かけながら、山道を降りました（リフト降りて頂上までのルートと別ルートで下山）天気が良ければ山頂から橋なんかも見えたのかもしれませんが、湿度が高かったためか、遠くは雲で見えませんでした瀬戸大橋方面を撮ってみたけど、こんな感じ夏登山は、十分に体調を考慮して、無理のないように登ることと、できれば保冷剤を首に巻きながら登るのが良いかもしれません次回もし、行くことがあればそうしようと思いますちなみに、頑張って登って筋肉痛の予想しましたが、セルフケアのおかげか筋肉痛は全く無かったです
08Jul
- 今年のスモモは甘くて少し大きく実りました。
  こんばんは七月になり、1週間以上になりますが、今月もよろしくお願いします今年のスモモ例年より大きめに実りました葉の陰で、ブーン、ブーンと大きな羽音がしておりましたクマバチがなと思っていましたが、近くで音が聞こえたので振り向くと、、、大きなスズメバチでしたさすがにゾッとしましたスーパーのレジ袋に満杯のスモモが採れました熟した実が残ってましたが、スズメバチが近くを飛んでいたので、退散して帰ってきました洗って冷蔵庫にしまいました娘にもお裾分けしましたが、あんまり好きじゃないと今年のは甘いから食べてみてと伝えましたが、あまり減っていませんでした私は毎日のように食べたので、ほとんど消費できましたジャムにしてみようと思ったのに、ジャムにするほど残ってないなぁ夏でシャワーが多くなりました。お風呂上がりのスキンケアに、精油を入れたボディクリームなどで肌を整えてます今夜はローズマリーとマージョラムを使用
29Jun
- 一年ぶりに友人とランチ
  先日、１年ぶりに友人とランチに行きましたいつも気になるお店や美味しいお料理の店を教えてくれるお姉さん的存在です今回は洋食ランチサラダとミネストローネ阿波牛のビーフシチューブリュレとコーヒー店内は落ち着いた雰囲気で、かわいいインテリアや雑貨ありゆっくり食事を楽しめましたここは徳島市川内町にある「ビストロ　マ　メゾン」さん素敵なお店に美味しいお料理友人との会話も楽しくて、素敵なランチタイムになりました昨日のアロマバス:ローズマリー・オレンジ・シダーウッド
23Jun
- 小松菜とトマト収穫。
  こんばんは庭の小松菜の消費をしなくてはと思い、収穫しました小松菜とトマトは今年植えた野菜ですしっかり育ってくれましたトマトは甘くて美味しい野菜があれば、満足するので今日は卵とウインナーメロンと桃を食後のデザートにいただきました他の実が赤くなるのが楽しみです小松菜は穴だらけになってるけど、収穫の時確認すると、カタツムリが食べているようでした今夜のアロマバス：プチグレン・ベルガモット今日はむくみのせいか足がだるかったので、ゆっくり半身浴しました
22Jun
- バスソルト作り
  こんばんは「やっぱり、コーラルさんのバスソルトが一番肌がツルツルする一番好き」と、嬉しいお声をいただきました肌磨き、女磨き、リフレッシュ、リラックスそれぞれ目的は違うけど、バスタイムを楽しんでいただけるのは、とても嬉しいアロマテラピーを上手に取り入れて、健康維持にお役立てくださいお問い合わせ、ご予約はお早めに無断キャンセルはご遠慮ください。
09Jun
- 夕方の野菜収穫は虫除け必須！
  こんばんは写真は先日の朝の水やり後の小松菜の写真です随分と大きくなり、茂ってきました夕食に使うため、19時頃、庭に出ました。暑くなったこともあり、蚊が飛んでましたでも、私には強い味方があるエッセンシャルオイルで作った虫除け目の前や腕の近くまで飛んでくるけど、止まることはない蚊。一カ所も刺されることなく15〜.20分ほどで収穫を終えました虫食いの葉っぱは切ったり洗ったりして、夕飯に使いました虫食いの葉っぱと幼虫はどうしても嫌いなので、2週間くらい前に、消毒スプレーを買って来ましたが、最近カタツムリがついてるカタツムリ避けのエッセンシャルオイルがあるか、今度調べてみようと思います今夜のアロマバス：レモングラス虫除けとして重宝しています
04Jun
- 小松菜、1ヶ月で収穫してみました。
  6月が始まりました今月もよろしくお願いします写真は庭でとれた小松菜です。1週間くらい前は、大嫌いな幼虫が発生したため、スプレータイプの虫よけ？農薬？消毒？を買って来ました。びっくりするくらい、虫がいなくなったので、1週間経ったこともあり（1週間前まで使える薬と、表示あり）間引きも兼ねて、収穫しました虫食いの葉っぱなので、穴も空いていますが、しっかり洗って調理しました鶏胸肉と小松菜の炒め物美味しくいただきました今後は、消毒しなくても虫が発生しませんように昨日のアロマバス：ユーカリ・シダーウッド・オレンジ身体の代謝を上げたいので、今のところ湯船に浸かるようにしてます暑くなるとシャワーだけになってしまうけれど、できれば湯船に浸かることを続けていきたいです
25May
- アラフィフでとりかかるべき？お客様との終活のお話し
  おはようございます先日の散歩の時に撮った空写真では伝えきれないのですが、グラデーションが綺麗でした先日お客様の施術中に、「アラフィフの私たちも終活に向けての準備しないとね」と言うお話をしました。昨年の春と夏、父母を見送ったのですが、調子が悪くなった母との別れはあっという間で、親孝行のようなことが何もできなかったのがやはり心残りでした後悔したくないから、その後父の施設に何度か足を運んだのですが、コロナ以降の面会は日に2人15分の決まりは変わらず。親戚の伯母たちと重ならないよう見舞いに行きました。母の死から3ヶ月程で見送ることとなり、やはり「もっと会いに行けばよかった」と後悔したのですお客様のお父様が、体調をくずしておられ、お見舞いや病院、その他関係各所への手続きで本当にお忙しいそうで、仕事疲れとはまた別でお身体に疲れが溜まっていらっしゃいました。その中で出て来たのが「元気な今のうちに、子供たちに関係各所への手続きや自分たちの友人関係などを伝えておく。または書き残しておくようにしないとね」と言うお話でした。もちろん元気に過ごすため毎日の生活に気をつけたり、体メンテナンスやケアも行うのですが、いつ、何が原因でどうなるかなんて、本当に分からないものですなので、元気な今のうちに終活に取りかかるほうがいいよね。と、施術時間の90分しんみりとお話をしていたわけです。終活なんてまだまだ先のことと思っていましたが、少しずつ進めることで娘たちが困らないようにして行こうと思う今日この頃ですお客様へのトリートメントオイルレモン、ローズマリー、フランキンセンス、ベチバー
22May
- 母の日、紅茶のプレゼント
  こんばんは先日の母の日に次女から、紅茶のプレゼントが届きました次女も紅茶好き美味しいって聞いたから、いつもありがとうって。こちらこそ、何もしてあげられなかったのに、ありがとうだよ。紅茶とシュークリーム食後のデザートとしていただきました今夜のアロマテラピー今日は、何故か足がダルくて、台所で立って料理するのもしんどいくらいでしたシャワーにして、その後アロマトリートメントで（届く範囲の）セルフケアをしました明日は少しでも楽になってると良いなぁトリートメントオイルフェンネル・ブラックペッパー・グレープフルーツ・フランキンセンス良い香りで、とても癒されました
15May
- 鳴門市「とりとたいのラーメン」
  鳴門市にある『とりとたい』でラーメンを食べて来ました　下の写真は2年前の夏に行った時の写真をインスタに載せてたもの。この時は余裕で完食したんだけどなぁ歳のせいか濃いスープやラーメンが完食できなくなって来てる今回は、やっとの思いで完食して来ました先週の体調不良から復活してますが、まだ咳が少し出ますそんな時はハンカチにローズマリーやユーカリを数滴垂らして芳香浴早く治ると良いなぁと思います出張アロマトリートメントやワンデイイベントのお問合せ、ご予約は早めにお願いしております。夏に向けて、巡りの良い身体づくりで今年の夏も元気に乗り切りましょう今夜のアロマバス：オレンジ・ブラックペッパー・ラベンダー今日はラーメンとケンタッキーで、食べすぎました
07May
- 発熱すると出る症状
  こんにちはGW後半は体調不良でほとんど寝てました土曜日夜からおかしいなぁと思ってて、日曜日は朝から発熱のため、一日中眠ってました。月曜日は仕事のため、薬で熱を下げて出勤昨日、やっぱり熱があったので念のためウイルス検査を受けて来ました。結果はコロナもインフルも陰性ほっとしたのどの痛みと咳と微熱が続いています発熱してから飲んでたOS-13本目開ける前に初めて知ったのですが、1日1000mlの上限があったらしく、3本目は開封をやめました。ポカリとかDAKARAも飲んじゃダメところで、発熱の時の症状などで自分だけかもと思ったのですが、こんな症状ありませんか。肌表面に触れるとビリビリする熱が上がりきるとビリビリが落ち着く発熱中は肌が乾燥しやすいなどなど。土曜日のお風呂で体洗ってる時や風呂上がりにタオルで拭き取ってた時に、肌がビリビリするもんだから、なぜだろうと思っていつもよりしっかり保湿しました（帯状疱疹のようなビリビリに似た感じ）日曜日朝にまだビリビリしてた時に、以前発熱した時もそうだったことを思い出しました日曜日、お天気いいから勿体無いと思いながら、横になっていましたが、ほとんど眠ってました。火曜日、GW中の当番医制のため、初めて行く病院でしたが、すごく混んでて病院行って診察終わるまでに2時間かかりました。　　ずっと喉が痛く、鼻水、咳、痰があるので、この数日ユーカリや、ティーツリーなどでアロマバスもしてました。ティーツリーオイルのうがいをした後は痛みや咳が少し緩和しました体調不良になる前の予防が大事栄養、睡眠、ストレス発散などで健康維持を心がけないといけませんね昨日のアロマバス：ユーカリ・ミルラ・ティーツリー一昨日のアロマバス：サイプレス・ベルガモット・ローズマリー
01May
- 春夏向けの香水作り
  こんばんは　GWお休みの人も、お仕事の人もお元気ですか先日香水を、作りました相変わらずアロマテラピーを楽しんでいます以前と変わったことといえば、老眼鏡が必要になったこと一滴、ニ滴､､､と数える時に、メガネが必要です💡数日前に作った香水めちゃ良い香りお風呂上がりに使用してます2024年にAEAJの会報誌に掲載された記事エイジングケアにも役立つ精油アロマバスを楽しみながら読んでます（メガネないから、字はそのへんで読んでる）エイジングケアの効果を期待しながら生活に取り入れていきたいです昨日のアロマバス：オレンジ・ティーツリー・ユーカリ
30Apr
- 徳島県石井町の藤の花
  何年振りかのログインできましたインスタ投稿でシェアしてたはずが、なぜか外れてたみたいで、さっき気づいた先日、娘たちと藤の花を見に行きました【石井町　地福寺】白い藤の花と紫の藤の花とてもいい香りを漂わせていました　【石井町　童学寺】すぐ近くに住んでるのに、50年生きて来て初めて行きました紫とピンクの藤が綺麗でしたお天気も良くて、風が心地よく、風鈴の音が響き渡ってました今年の夏は風鈴飾りたい楽しいGWをお過ごしください　　アロマバス：ホーリーフ・オレンジ・パルマローザ少し前からホーリーフがお気に入りです。香りの好みって、季節や環境、年齢によっても変わっていきますね
03Jun
- 6月、梅雨時期ですね
  こんにちは台風の影響でたくさん雨が降った地域もあると思いますが、大きな被害なくお過ごしでしょうか❓梅雨に入って、湿度も高いからなんだかジトジト、ベトベトした床や壁が気になります雨降りの日に、掃除機かけていた時、なんだか気分がスッキリしないので掃除機の紙パックに精油を2、3滴垂らしました気分が変わりますね爽やかな気分になりました　　　暑くなってくる時期なので、体を労わりながら元気に過ごしたいですね6月もよろしくお願いします今夜のアロマバス：マージョラム・ラベンダー・ベルガモット先日からマージョラムが心地よく感じて、よく使ってます疲れてるのかも知れません
13Apr
- こんばんはリピーター様限定セレモニーキャンペーンは4月末までです【イベント参加】...
  この投稿をInstagramで見る Masami Higashiura(@m.indigo.h)がシェアした投稿
30Mar
- AEAJの機関誌で見つけた！
  AEAJ機関誌を読みながら大人の甘さ『キットカット』甘い昨日のアロマバス：ティーツリー・ラベンダー・ジャーマンカモミールネコアレルギーの症状が出た孫へのブレンドでしたが、バスソルトがまだ少し残ってたので使いました春は季節の変わり目と異動や新生活で体調も崩しやすいときなので、休養もしっかりととってください
19Mar
- もう桜
  あけましておめでとうって前回の記事書いて、もう桜の時期ですどんだけ放置してるんやって、我ながらびっくりしてます暖かくて、忘れそうになりますが、まだ3月ですよね12年前の今日（3月19日）は、次女の卒業式でしたが、雪のチラつく寒い日でした12年経ち、桜が咲くほど暖かいってやっぱり異常な気がするのは私だけでしょうかアスティ徳島で撮った写真桜がキレイでした　　　　気候はすっかり春ですね春の新生活スタートの準備は整ってますか入学、入社、異動などて生活がガラッと変わるタイミングでもあります毎年この時期に、ご予約くださる客様にはセレモニーキャンペーンとしてボディケアをお得に受けていただいて、新生活への準備として身体も調えていただいております材料費高騰で昨年末頃から価格変更もしておりますお得に受けていただけるよう、キャンペーンやイベントを今後も行いますので、ぜひLINEやインスタで情報チェックもお願い致します　　　　楽しい新生活スタートとなりますように昨日のアロマバス：サイプレス・ゼラニウム・レモン今夜のアロマバス：シダーウッド・プチグレン・ペパーミント花粉症の人は辛い時期ですね先日、お客様から『この前のアロマは何だったんですか鼻がすごく楽になったのでアロマの勉強しようかなぁ』とトリートメント後にLINEメッセージをいただきましたお喜びいただけると本当に嬉しいですありがとうございます

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