宣誓

今日は自転車をローラー台に載せて20分コキコキ！

ドセでダメージ受けた筋力を早く取り戻さなければ･･･っと決心

3日坊主にならないように宣誓しようと思います（笑）

脱ウィッグする頃には、自転車で70km制覇します