月曜ってダルいですよね...
昨日だって、家のことをしたり、
どこかへ出かけたり...
休日に疲れをとっているんだか、どうなんだか...
そう考えると、月曜って、
「動こうかな〜」と考えるだけで
実はえらい！って気がしませんか？
ということで、
<月曜のオススメ行動>
今週これしようかなを
3つくらい探してみて(記帳とか、10分散歩とか、棚の整理とか)
ふせんに書いたら、
決めた場所に貼ってみましょう！
今日やってもやらなくても、
書き出した時点でエライ！
そして不思議なことに、
書き出してみると、
どこかのタイミングで実行したくなるのが人間
ふせんに書く、という
動き出しだけで、
気持ちがちょっとずつ
おいついてくる事が多いそうです。
まずは第一歩！
だまされた！と思って、
ふせんに書いてみてください！
(スマホのメモアプリでもオッケー)
っていう、当たり前なことですが、
曜日と対応させていって
習慣化していくのが一番のおすすめポイント
では、ダルダルな月曜、
マイペースに過ごしましょう！
こんにちは。
最初のブログということで、どのような内容を…
と考えていたら、最近あらためて実感した、こちらのテーマに。
少し前から、子どもへの接し方として、
怒るのではなく、褒めるのが大事！って聞くことが増えてきましたよね。
×「コラ！それしちゃダメ！」と怒る
○「こうしなよ」と伝えて、出来たら”褒める”
みたいなイメージ。
私が小さいころも、私がおだつタイプだったこともあるのでしょう、
まだまだ、怒られる機会ってあった気がします。
先生からガッツリ叱られたり、親からお尻叩かれたり、
今は、親御さんも、学校の先生も、優しい方が増えた気がします。
そこで、なんですが…、
”褒める”って、なんか意外と難しくないですか？
「エライね！」「素敵だね！」って言えたらいいですけど、
なーんかむずがゆい。
そんな時の作戦として、
褒める⇒相手のやったことを言葉にする、って置き換えてみると、
ちょっとやりやすくなるかもしれません。
例えば、子どもがなにか作ったら、
□ほめる「えらいね！」「すごいね！」
□認める「作ったね！」「この色入れたね」
子どもが失敗したことを話してくれたら、
□ほめる「失敗したことを話してくれて、えらいね！」
□認める「失敗したことを話してくれたんだね」
褒めてもらうのも、それはそれは、子ども達はうれしいらしい
ですが、自分の考えていたこと、取り組んだことを、言葉で触れてもらうことで、
『見ていてくれている』『気づいてくれている』っていうのも、
同じくらいうれしいらしいです。
なので、子どもが良いことをしているときには、
良いなって思ったところを言葉にして、見ていたよってメッセージを送ってみましょう。
と、自分に言い聞かせながら、
昼寝をしないわが子の、子守をまた頑張りたいと思います。
こんな感じで、ちょっとした内容ではありますが、
少しずつ発信していけたらと思いますので、
よろしくお願いします。
目標は…2日で1投稿…できたら優秀かな。
