先週は、おつかれ様でした！
ちなみに【日曜】は...
家族と過ごしたり...
平日出来ないことしたり...
楽しいけど、
一週間では、最も
イレギュラーな曜日...
なので、目標設定という意味では、
そもそも母数に入れないのが吉
ただただ、のんびり過ごしましょう！！
そして、外出したり、意外と疲れるのも日曜...
日曜もお疲れ様でした
おはようございます！
お仕事の人も、お休みの人もいると思います
曜日に目標設定を合わせた
【曜日ごとの行動計画】
今日は土曜日
土曜日には...
今週をねぎらって
またご褒美を自分に作りましょう
お菓子を食べても良いし、
ちょっとのんびり時間を作ってもいいし、
自分に優しくする時間を意識する日
にしてみましょう！
またご褒美
、ですよね
でも、それくらいないと、
何かをするって大変です
自分に一番優しく出来るのは自分
当ブログでは、
自分に優しく、目標にコツコツ取り組む様子を
ご紹介していけたらと思います。
ささ、実家のネコ写真をご褒美に、
午後もお仕事、頑張ることにしますか
金曜の行動計画のオススメ
金曜には、
今週の取り組みの見直し
がオススメです！
月曜に考えた、
片付け...ちょっと出来ているかな、
外出...出来ているかな、
目標の回数...ブログを書けているかな、
などなど
仮に金曜に出来ていなくても、
それはそれでオッケー！
なぜなら、
金曜気付けて、その後行動に移せれば、
それでばっちりです
そもそも、来週でも良いかも知れませんし
無理なく、ちょ〜っとずつ前にすすめば
良いんですよね！
なので、明日は、
いったん見直す日にするのは
いかがでしょうか