クリスマスの憂鬱もさることながら、この時期は夜が長い。(今年の冬至は22日)

意外にもこの時期は日本の方が日没時間が40分ほど早いようだけど日の出は8時半過ぎだし、天気ぐ悪くて日没前でも結構暗いのでとにかく夜が長く感じる。

日光に当たる時間が少なくてセロトニンが減るから鬱る。

のでビタミンDを取りながら何とか気分が落ち込まないように意識して過ごす。

ネガティブな感情を抑えるべく、ヨーロッパの冬のいい所探しをしてみた。

食事編

ポトフとかブッフブルギニヨンとかドカンと大鍋で煮込めば数日イケるメニューが多い。

なんならポタージュだけでもいい。

クリスマスビールが美味しい。

人が来る時はラクレットの一択。

生活編

子供が遅くまで外で遊んでいないので早い時間に食事になる。(夏はうっかりしてると10時ごろになる)

朝の出勤時に個人宅のクリスマスの電飾が見れる。

帰宅時にはそこら中のイルミネーションが見れる。

知人(フランス人)との会話のネタに困ったらクリスマスのネタを振ればひたすら聞き役で楽。

そんな所かな。

今、義両親宅@ブルターニュ

霧雨が降る夕暮れ時。

この写真の30分後はイルミネーションが楽しめる。

18時前に夜景が楽しめるから冬も悪く無いわね

ってドムに言ってみたら

でも夏の方がいい！

ってバッサリ返された。

私もだよ！と、心で切り返す。

私の良い所探しが無に帰した瞬間。