はっ
お教室にお越しの際は
気づけば年明けて
ブログ更新しておらぬ😱ではないか！
ピロートレーニングスタジオAnahata
谷 ちあきです
ご無沙汰です
お教室にお越しの際は
お二階に上がってきてくださいね
レッスン場所変えています
さてさて
現在産後11ヶ月です
産後直後から比べるとだいぶ
変わりましたよね
まずお尻の感じね🍑
2枚ぐらいお肉剥ぎ取ってるよね
ここでもう一回言うときますよ
わたしほんとに
ピロートレーニングしかしてません！
赤子がおり、上にやんちゃ坊主2人
てんやわんやの毎日です
ま、でもさ
かわいーんだけどね
あくまでもうちの生徒さんに多い事例
ですが
私も含めて
ピロートレーニングをやってると
下半身からスッキリする方が
多い気がします🦵
先日もレッスン中
最初に来た時と明らかに履いてきた
パンツが緩くなり
本人もビックリされていました
だいたい体重減ってくると顔から痩せて
きませんか？
わたしだけかな笑笑
だいたい脚🦵が最後になり
なかなか下半身をスッキリするのに
時間かかったりするんだよね
それか結局脚にコンプレック
持ったままになるかのどっちかね
うちの教室では
わたしL→Sサイズ履けてます！とか
スキニージーンズ👖お蔵入りしてたの
引っ張り出してきました！
とか
もうね
出るわ出るわ
パンツ祭り
そしてねだんだん自分の変化が
楽しくなってくるのです
オシャレしたい
魅力的になりたい
この服を、絶対着る！
わたし絶対もうジーンズには
戻れないと思ってました。
でもわたしまだ履けるやん！
いけるやん！
憧れが現実になるトレーニングだと
わたしは思います
何が目標でも良いじゃない
人によって目標なんて様々
最終ご機嫌で幸せで毎日
ウキウキしたり
ワクワクしたりできたら
絶対人生楽しいよね
ほんのちょっとしたこと
ほんのちょっとしたことの意識
使い方
言葉の発し方
言葉の選択
態度
カラダの使い方
周りへの感謝
そう言ったもの全てを
わたしは生徒さんを通じて
学んでいますし、
し、生徒さんにもお伝えしています。
ピロートレーニングはカラダの使い方
だけじゃない
わたしはみんなでみんなの
健康元氣貯金を一緒に
底上げしていくのが仕事です
あっという間の人生だよ！
誰のものでもない
あなたのものだよ！
身体が楽になると本当に
色々やりたいことが増えていくよ
一緒にAnahata号に乗りましょう
いつでもウェルカム
ピロートレーニングスタジオAnahata
三田市ゆりのき台
09027176089
出れない場合は折り返します
http://ameblo.jp/cathyyoga
谷 ちあき