ごめんなさい〜🙏
やっと！やっと！ログイン出来ました！
今日からブログ再開！！
改めましてこんにちは
Anahata yoga Chiakiこと、谷 千亜紀と申します。
三田市ゆりのき台自宅にてヨガレッスンを行なっています！
私が心がけているのは、たくさんのポーズをやるよりも、一つのポーズにフォーカスしています。
ヨガにはたくさんポーズがありますが、本当にこれで合ってるの？見様見真似でポーズをやって身体を痛めちゃった。
これ、ヨガを始めた頃の私です。
ヨガのインストラクターという道を歩み、皆さんにお伝えする側になり、私は昔の私のようになってもらいたくない！
その想いが人一倍ありました。
だって、ヨガやりながら腰痛めたり肩を痛めたりしてたんです。
説得力ないですよね？
ここに効きますとか言いながら、自分は
あいたたた…
ダメじゃん
じゃあどうしたら？？皆さんに気持ちよく、楽にポーズを取ってもらえるようになるのか！？
日々研究し、今に至ります。
今もレッスンをするたびにたくさんの課題を頂きます。
Anahata yogaは、おひとりおひとりの身体を大切に、無理のないレッスンを心がけます。
そして、なによりも緩めること、呼吸、姿勢、身体の使い方を、とても大事にしています。
身体が変わると心が変わります。
三田市に引っ越してきて、ひっそりと行なってきましたが、もっともっといろんな方たちに出会いたい！
もっともっと皆さんの笑顔を導いていきたい！
もっともっと楽に！ヨガを楽しんでもらいたい！
そう思い！決意を新たに生徒さん募集です
10月は申し訳ありません満席です。
🍂11月🍁
毎週 火曜日、水曜日
①10時から
②12時から
※月によって曜日が変動することもございます。スケジュールをブログにてアップいたしますのでご確認くださいね。
初回レッスン500円
次回より1,500円／ワンレッスン
4枚綴りのお得なチケットあり！！
お友達と！
なにかを始めようかな？と考えてる方
妊婦さん、産後の体型がご心配なお母さん
お子様連れ大歓迎です（お子様連れ限定の日をお作りします。お気軽にお問い合わせくださいね。）
もちろん、おひとりさまでも！
年齢問いません！
詳しい住所に関しましては、お問い合わせの際にお知らせ致します。
ゆりのき台小学校の近くです
お問い合わせはこちらchakiin.0220@gmail.com
Facebookやってます。『Anahata yoga』で検索してくださいね
こちらからも飛びます！！