こんにちは。
Anahata yogaのChiakiです。
Anahata yogaは子育て真っ最中のお母様を対象にレッスンをおこなっています。
私自身
小1 発達凸凹男子
年少 男子２人の母親でもあります。
毎日子育てでいっぱいいっぱい！！なんとか自分のための時間を取りたい！！
でもできない、
私は何なのだろうか。
毎日起きてご飯を作って、牛乳こぼしたら拭いて、着替えて。
トイレもままならない。あれ？鏡見てない今日
朝からどすっぴんのまま1日を過ごしたこと
多々あります
でもね。子育て大変でしょうなんて言われるけど。大変なのが当たり前なんですよ！！
だって、人１人育てるんだもん！！
人間形成ですよ！！ものすごい責任感じます笑
だから大変なんだ
まず受け止めることが大事だと私は思います
大変の中に少しでも心のオアシスがあれば
怒ってもイライラしてもいいじゃないですか
人間です。
お母さんだって女です（笑）
綺麗でいたいじゃないですか？
旦那さんにあいされていたいですよね？
満たされたい
その感情あって当然だと思います。
まずは自分の感情を受け入れる
その事からはじめてみませんか？
ヨガの後のおしゃべりが楽しかったりします。
そしていろんな先輩ママたちがたくさんいます。
おなじ悩みを共有し、じゃあどうやったら楽しめる？どうやったらうまくいく？
子育てなんて一筋縄ではいかない
だからこそ、子育てなんてためしでは？
試しですよ。あーでもなかった。じゃあこれは？
私も何回も探ってます（笑）
身体も穏やかに
自分の気持ちを吐き出す。
そんな場所に
私はこのAnahata yogaをしたいと思っています。
om shanti
Anahata yoga
Chiaki