こんばんは、cathyです。
今日はいい天気。
そしてこちらでは梅雨が明けました。
ミセスの「青と夏」を聴きました。
「夏が始まった
合図がした」
いよいよ夏が始まりますね。
さて。
ここ最近、やれ朝動けないだの集中力を高めたいだのと、このブログでも散々言ってきたcathyですが、今日は本番の予行演習ということで、とある試みをしてみました。
6時40分、いつものようにグループホームのリビングで朝食をいただきます。
朝食後、横にならず、一旦着替えて出かける準備。
7時20分、グループホームを出発。
駅前のコンビニへ入り、栄養ドリンクを購入。
そのまま店先ですぐに飲み干します。
そう、今朝は、本番さながらのタイムスケジュールでの外出準備。
そして、栄養ドリンクが自分の朝の状態にどれほど効果があるのかを試してみる。
その２つが大きな目的でした。
本番ではそのまま電車とバスを乗り継いで会場まで向かうことになるわけですが、さすがに今日はそこまではしませんでした。
(別日に、乗り換えるバス停の場所と時刻表は既にリサーチ済みです。)
作業所へ行くにもあまりにも早すぎるため、とりあえずはグループホームへまた戻りました。
今回試した栄養ドリンクは「眠眠打破」。
コンビニの店先で飲んだのが7時40分。
頼むぞ・・・祈るような心持ちです。
グループホームまでの道中には、そんなに劇的な変化は起きませんでした。
グループホームへ戻り、ここで横になってしまっては元も子もないので、起きたままずっとテレビを見ていました。
朝ドラ、そしてラヴィット。
眠眠打破、果たして効いているのかな？
ものすごく目が覚めた、とか、動かずにはいられなくなる、とか、そんな口コミのようなことは起きていないけれど・・・。
いや、待てよ？
いつもだったら、朝ドラも起きて見られないほどしんどくて、一旦テレビをつけてもまたすぐ消して横になったりしているのが、今日はちゃんと起きたまま見続けられている。
これこそが、栄養ドリンクが効いている証なのでは・・・？
自分なりの効果を実感し、なんだかテンションが上がってきました。
すごいぞ、眠眠打破！
そのまま横にならずにテレビやYouTubeを見続け、特にしんどさを感じることもなく作業所の準備もできて、再び出かけることができました。
作業所でも、それなりの集中力をもってExcelの学習に取り組むことができました。
検証結果。
cathyにとっての眠眠打破は、
「いつもより元気を出す、目を覚ます」
というよりは
「いつも感じているしんどさ、心身の重さを打ち消してくれる」
というもののようでした。
いや、それでいい！
朝無理して起き続けようとする時にいつも感じる、あのつらさ、心身の重さ、それを打ち払ってくれるだけでも、今のcathyにとっては値千金の価値があります。
今日くらい動けたら、本番でも何とかなりそう。
これは、頼りになりそうです！
これからも頼むぞ、眠眠打破！
ちなみに、今日これを試してみたくて、効果を最大限にするために、しばらくカフェインを控えていました。
今日からまた本番までの間も、しばらくコーヒーやコーラなどのカフェインは控えておこうと思います。
できることは思いつく限りやります。
そして、本番の予行演習のつもりで取り組んだ、今日の練習問題は・・・。
それはまた、明日にでも書けたらと思っています。
なかなか、うまくはいきませんね(汗)
では、また。