リハビリポタ

祭りへのフル参戦によって２ｋｇ太ったこともあり、12時間座り続けて、痛くなった腰をかばいつつも午後ポタリングに行きました。

明日に控えた人間ドッグにむけて、せめていつもの体重に近づけようと必死です。

このごろ坂を登ったりと、山の方へポタリングしていたのですが、今回は久しぶりに海に出かけることにしました。

いつもの、道を海に向かってひたすら走っていると。

この頃、不安定な天気を象徴して、いきなり雨が。。。。(ﾉ_･｡)

途中の神社で雨宿りをさせてもらったんですが、着くまでにさんざん濡れました。



雨もやんだので、また走りだしたのですが、さすがに昨日の12時間耐久祭りはきいていますね。

いつもはなんてことないのですが、今回は背中が。。わき腹が。。そして肋骨の当たりが。。


痛い


痛いというか張っているという感じ。


年はとりたくないです。


まあ、なんとか海に到着。

やっぱり海はいいですねえ。

ここは昔のままの砂浜が続いていて気持ちがいいです。

帰りもしんどかったけど、何とか到着。

いい運動になりました。

体重も1.6ｋｇも減りなんとかいつもの体重に近づきました。

祭りっす

9月14日、15日とこちらでは祭りがあり、今年は班長と言うこともあり、フル参戦してまいりました。前住んでいる所は、祭りはあったのでしょうが、それはあくまでも地元の人の祭り、わたしたち「後から来た人」には声もかからなかったわけですが、今度引っ越した場所は違います、新しく来た人だろうが、班長は班長きっちりと出席することとなっています。

まず14日は宵祭で午前中に事務所の設営があり、なにしろ初めてなので、言われるがまま手伝ってきました。私、完全なおじさんなんですが、ここでは一番年下なので、使いっぱなしとなります。先週は事務所が建つ公園、設営も力仕事と雑用がわたくしに与えられた使命なので、もくもくとこなしました。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

だいたい一時間くらいで事務所は開設。


次に昼の3時から夜の9時まで延々と6時間の宵祭、明日の本祭の前夜祭みたいなもんで、男性が10人女性が9人も出席してワイワイやるわけです。自分的にはこの宵祭のほうが、盛り上がっていたと思います。

しかし、6時間飲み続けることは辛い！！

自分は日頃アルコールを控えているので、強いお酒は飲まず、ひたすらビールを飲んでいましたが、腹ががぼがぼに。。。まあ、アルコールは低いのでそれほどひどくは酔わなかったんですが、ぽっこりと出たお腹を見て悲しくなりました。

次の本祭はなんと、朝9時から夜の9時まで延々12時間の耐久レース。鈴鹿８時間耐久レースの上を行きます。その間ひたすらアルコールを取り続けます。（死ぬんじゃないかヨ！！）最初はこの日もビールを飲んでいたのですが、ついに禁断の冷酒に手が出て、一度冷酒をのんでしまうと、もう止まりません。結局３合くらい飲んだところで、やっとお開きです。もう少し時間が長かったら５合とか７合とかで、ものすごい二日酔いになったかも。

まあ、時間が長かったので、飲んだ量に比べれば、悪酔いしませんでしたね。

時々ｚａ－と雨が降ってきたのですが、気温は30℃くらいで低めだったのが幸いでした。


この、祭り今年初めて参加したのですが、結構面白かった。来年からは毎年出ますねハイ。
今度はビールは控えて、焼酎やウィスキーにしましょう。


そして宴のあとに残ったものは

体重増です。

しっかりと2ｋｇ太りました。。。

まあ、覚悟はしていたのですがね。18日人間ドックなんですけど。。。。どうしよう。

ものすご~~~い筋肉痛！！

すごい筋肉痛です。

というのも、本気で1500ｍを走ったんです。1500ｍのタイムを計ったのは数十年ぶり。

タイムはというと、中学生の時よりも1分半も悪かった。年じゃ。

それまでも3ｋｍ程度のジョギングとかしてたので、まあ大丈夫だろうと思ってたんだけど、

ジョギングとランニングの違いを体で実感してしまいました。

とにかく膝の上の筋肉が一番筋肉痛になって、階段降りられないくらいだった。。(ﾉ_･｡)

ちょっとトレーニング法を変えないとだめね。


そんな筋肉痛にもめげずミグノンでポタに行ってきました。

今までは平坦な海側にポタリングをしてたのですが、坂のある山側はどうなんだろうと、山側のポタリングを開始しました。

難関のへなちょこ峠も行ってきました。

さすがに足にきましたね。途中で足がつりそうになりました。

重いギアで走ったのも敗因でした。やはり軽いギアでくるくる回した方が楽です。

次からはそうします。めげました。




しかし、上り坂はミニベロの方が楽と言う感じがしましたね。

下り坂はあまりスピードがでないので、爽快感はないのですが、ホイールが小さいので登りは楽だと感じますね。（それとも自分の体力がついたからかもしれないけど）。とにかくクロスバイク（もどき）に乗っていた時よりも楽でした。

これから秋になるので、乗りまくると思います。色々楽しみです。




ミニベロで一番気に入っている所は、小さいので玄関に入ってしまうこと。

雨が降りそうだという時は玄関に入れておけば台風だろうがOK。これはすごくいい。

本当は奥さん用にもう一台ミニベロがほしいところなのですが、奥さんは全くその気なし。

まあ気長に説得するしかないっすね。