女性のためのコーチング、コーチング
・エトワールのコーチ大平知恵子です
毎年この時期になると、気持ちを新たに
何かを始めたくなりますよねぇ、春って
やはり生命が息吹く時なんですね
ぜひこの機会にコーチングを使って下さい♪
コーチングは目標達成を行うためのプロセス
お仕事でもプライベートでも達成したいこと
をまず思い浮かべてみましょう
目標設定するときには下記の3点を参考に
してみて下さい
・ありたい姿の状態や光景を具体的に思い
浮かべられるような質問を自分にしてみる
・成果だけに注目せず成長も同時に設定する
・他者の行動・変化・成長を目標にしない
1番目の｢ありたい姿を思い浮かべる｣という
のは実は私は結構苦手です。1人でやって
いると、全然詳細にならないのよねー
これは視覚優位の方、NLPでいうとVの方は
得意とするところかもしれませんね
ちなみに私は聴覚優位、NLPでいうとAです
なので、質問されたり質問していくことは
新しい視点を取り入れて考えるのに有効です
質問は5W1Hを使ったオープンクエスチョン
がやはり有効ですね
2番目は、目標達成していくプロセスの最中
で腐らずに最後まで辿りつくために凄く重要
どれだけ正しい努力を行っても思うような
タイミングで思うような成果が伴わない時は
やはりあるものです
成長面に注目することで次へのタイミングで
の成果にもつながりますしね
3番目は落とし穴ですねぇ、｢部下が○○でき
るようにする｣｢子供が○○できるようにする｣
的なことですが、意外にやっていませんか？
部下やお子さんが○○できるように、あなた
が何をやるかが大事で、そこを目標にします
他の誰かでなく、あなたが行動を起こせる
ことですよ(^_-)-☆
上記の3点に注意して、新年度のこのタイミ
ングで是非目標設定してみて下さい
今年度本気で目標達成したい方は
セッションがお薦めです！！
何故なら人は自分で立てた目標を中々自分
1人だけの意志では達成困難だったりする…
対価を支払って、やるぞー！と決意して
コーチからの新しい視点提供やサポートを
受けることで速く確実に実現できるのです
沢山の仲間と共に目標達成を行いたい方は
コーチング倶楽部がお薦めですねー、皆と
目標を共有しながら互いにサポートします
コーチングスキルを学びながら目標達成し
たい方はコーチング講座がお薦めですよ
コーチングを使って、あなたの目標
今年度こそ実現させましょうよ！！
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