心の威力をあなどるなかれ
｢病は気から｣は真実です
週末にキャラメルを食べた時に歯の詰め物
が取れて昨日歯医者に行ってきました(笑)
詰め物取れるってだいたい歯が弱っている時
なのですが、案の定虫歯ができていましたよ
虫歯を削っても昨日は余裕でした～、うふ♪
サクサクっと終わって次回お掃除してもらい
今年中に終わりです＼(^o^)／ いえーい
治療を余裕で終わるコツをご紹介します
｢痛いかも…｣｢この先生大丈夫？…｣
｢最悪…｣とか恐れを抱いている時は
そりゃ、痛いデス
そりゃ、一発で詰め物ハマらずデス
そりゃ、その出来事は｢最悪｣になりマス
えぇ、それはもう、、(笑)
｢大丈夫☆｣｢先生、信頼してるよ｣｢年末
年始じゃなくてよかったわ～♪｣と愛の心
を選んでいる時は、、
痛くないんですよ
サクッと終わるんですよ
｢あー、よかった｣で終わるんですよ
私もこの違いを本当に実感するんです～汗
ちなみに｢歯の詰め物が取れる｣はサインね
体の調子をお知らせしてくれていますし、体
の調子は心の調子をお知らせしてくれますね
普段の生き方の丁寧さが足りなかったかなー
とか色々見直すいいきっかけなのですよね
そうそう、ところで、最近以前に比べて私
風邪引かなくなりましたねー。有難や！
数年前までは必ず冬には風邪を引き
しかもその風邪が長引く長引く…苦笑
今週末に忘年会があったのですが、人が大勢
いるところって騒がしくて大きい声を出して
話続けるし、空気もよくないし(と思い込み)
喉を痛めやすいのですよね(と思い込み)
コーチングもダンスも声を使う仕事で
喉を休められず悪化して～、、、
以前ならここでどんどん喉が痛くなり
完全に風邪をひくパターンでしたねぇ
でも今回も乗り越えられました～♪
先程カッコして書いたことが重要ポイント
思い込み
例えば少し喉がイガっとするじゃないですか
それを｢あぁもう風邪引く、引く、ヤバい｣と
思い続けていたら、そりゃ風邪引くんですよ
サインを感じても｢大丈夫、すぐ治る♪｣とか
｢私は風邪引かない｣と思っていたら基本風邪
引かないんですよ、イヤ本当に変わった私！
一時期風邪予防で冬の間はずーっとマスクを
つけていたんですが、その時は風邪引きまく
っていたけど今着けずでも風邪引いてません
これ、完全にメンタルですよね～
｢ヤバイ、ヤバイ｣と恐れているから
本当にヤバイことが起きるんですよね
環境に原因を求めているのも同じ話よね
今日は新月・満月だから！
この場の空気が滞っているから！
この時期は忙しいから！
とかよく言うじゃないですか、それを気に
しすぎているメンタルが原因なんですよ
原因は他にあるもの、何かよくないことが
起きるんじゃないかと恐れを選んでいる
ことが本当の原因なんだからね
なので大事なことは、
いつもいつも、自分の心を見つめること
恐れを抱いていないか？
歓びや愛ある心を選んでいるか？
エトワールコーチングでもこの
超重要な考えは常々お伝えしています
自分自身をメンテナンスすることは
何をやるにも基盤となることです
アントニオ猪木さんの｢元気があれば
何でもできる！｣はある意味真実なのよね
だからと言って心が弱っている方を無理無理
引っ張ることは相手のためにならないので私
はそれはしないです、キャラでもないし(笑)
対話中、何かのせいにしまくっている方の話
も共感も交えつつしっかり傾聴承認しますよ
しっかり傾聴しきった後質問で自発性を促し
必要ならフィードバックをするでしょうね
また、こういう時は相手もだけど相手だけで
なく、むしろ自分自身の心を見つめますよね
現れていることは私の心の投影だからね
コーチングの基本は｢自発的｣
何かのせいにする前に自分の心を見つめる事
心を見つめ、選択し直すことは
何よりの治療・薬です＼(^o^)／
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