こんにちは、大平知恵子コーチです。
今日はゆっくりとした時間を過ごせています。モーニングのはしごをしちゃいました(笑)
お気に入りの喫茶店でモーニングです。（カフェじゃないんだよ～、喫茶店ね(笑)）
ゆっくり時間を取って、1人戦略会議です♪
自分の内面を見つめて、今の気持ちをひたすら書き出す。
自分の決意やミッションを書き出す。
自分のビジョンや現状、ギャップを書き出す。
それを踏まえて、プランと行動を書き出す。
またそこで感じる感情を書き出す。
そうしているうちに、あーっという間に時間がすぎる。雑誌や新聞も読みたいから、読んでいると余計に長居(笑)
こうした時間は私にとって必要です。
コーチングは、聴いたり、質問したり、承認することで相手の能力や可能性を引き出すものですが、これを自分にやっている感じですね。いわゆるセルフコーチングです。
自分に起きていることを整理し、広め、深め、行動を決める。
自分を見つめず、やみくもに動くことは危険です。直感に従って動くこととはまた別の話。
セルフコーチングの中でそれこそ自分の感情を感じるのです。
こうして、またここからはじまる私の楽しい人生＆未来。
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ぜひ一緒に10月22日から学んでみませんか？
受付中です☆
コーチングを学ぶと「行動」できるようになります。
コーチング・エトワール
大平知恵子
