年末からスタートした私の早起き。
（決意表明？のブログ
）
続いてますよ～♪
今日も早起き。
そしてお散歩にお出かけしています。
年末年始は旦那さんがお休みだったから
一緒に行けたけど、先週から1人でお散歩。
朝の空気ってすごく澄んでるんだねぇ。
人が少ないからかしら。
空気が美味しいなぁって思う。
それが8時近くなると、人が増えてきたり
車がこれから出発するからエンジンの煙の
ニオイがして、やっぱり7時台でも前半だよなーって
思ったりする。
うん、明日からはもう少し早く起きようと思う。
私をよく知ってるひとは
「あの大平知恵子が早起き～？！」
という驚きの事実なんですけど。
こうして続けていると楽しみが見つかって
くるもんですねぇ。
習慣が定着するまでに3週間はかかると
よくいわれるので、もう少しは「意識して」
続けたいです。
まだまだ寝起きは眠くてしゃーない。
寒いしさー、目が貝のように閉じてる…。
でも、そのうち歯磨きと同じレベルの
習慣になる予定なので♪
こうしていい習慣を毎月少しずつ増やして
いきたいです。
一気には無理だからねぇ、少しずつ。
1年後の私が楽しみでしゃーない。
コーチング・エトワール 大平知恵子
好きを輝きに変える☆エトワールコーチング
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