こんばんは、女性のためのプロコーチ、キャサリンです
今日のテーマは「忘れやすい生き物」です。
誰かとの約束、一生懸命覚えたこと…など、
「何でこんなに忘れちゃうんだろう～」
「そのときは覚えてるのにぃ…」
人間の脳って「忘れる」構造になっているんですって。
だって全部覚えれらる仕組みになっていたら、
どうでもいいことまで全部覚えていないといけないですよ。
（3ヶ月前の今日、何食べたとかさ…）
だから仕方ないね、忘れても。
でもどうしても記憶したいことだってある。
約束を忘れない方法としては、書き留めておく。
目立つところに貼っておく。
覚えたことは覚えた直後に復習する、一晩寝て
また次の日も復習する。
繰り返し、何回も見たり聞いたり思うことによって
ちゃんと覚えてくれます。
私たちは忘れやすいんです、もともと。
ＰＳ ハイ、おりもの来たー。体がちゃんと反応して
くれているって何か嬉しいデス。
かわいいパンツはこう～
今日も読んでくれてありがとう～
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