朝晩のブラッシングで♪君島十和子流たるみ解消法
いや～こんなに美しい４７歳になってみたいね～
息を飲むような君島十和子さんの美しさには毎回驚いてしまう。
それと同時に、美に対する意識や努力にも脱帽です。
綺麗になることを心の底から楽しんでる
どっかで聞いたことがあるんですが、女性はおしゃれをしたり、いくつになっても美を意識することで長生きすることにつながると。女性のおしゃれは体にいいんだと。
つまり美意識を保つことが最大のアンチエイジングなんだろうな・・・
楽な方へ楽な方へ考えてしまいがちだけど、私もばぁさんになってもおしゃれでいられるように頑張ろうっと。ヘタすると股引きにチチバンドで部屋をうろうろするタイプだわ自分。
おっと、、いつも通り話がそれてしまうとこでしたが、
君島十和子さんが昨日PONで紹介してた美容法が良さげだったのでメモメモ。
ブラッシングで顔のたるみ予防
髪の毛をブラッシングすることで髪の毛だけじゃなくたるみ改善や血行促進になる。
これ今日私もやったんだけど、たしかに気持ちいいし髪の毛は綺麗になるし、顔の結構も良くなる気がする！
ブラッシングの効果
地肌をケアすることが髪の元気にも繋がる
朝晩のブラッシングで地肌を引き締め、顔の引き下がりを防止になる
ヘアブラシはこのようなクッション性のあるものを使用するのがポイント
顔も頭も皮膚は繋がってるから、頭皮ケアが美顔につながるってよく言いますよね。毎日のこういった積み重ねが十和子美を作り上げてるんですね。
君島十和子流ブラッシング方法
後頭部は下から上へ
普段、後ろの髪は下へ引っ張られているため、首の後ろから頭頂部へかけて前へ流すようにブラッシングする
前頭部は前から後ろへ
顔のたるみを引き上げるように髪の生え際から、頭頂部へかけてブラッシング
※この時、フェイスラインは斜め上へ引き上げるようにブラッシングする
(①と②を合わせて50回程度、朝晩に行う)
冬のこの寒い季節は頭皮も皮脂も硬くなりがちなので今こそやったほうがいいかもね！みなさんもぜひやってみてください～
