納得！ＡＫＢ前田敦子cのスタイル維持の秘訣♪
ＡＫＢ前田敦子さんがテレビで「美の秘訣」について語ってました。
美しさの秘訣、オススメの美容法は？
という質問に対して
食事には気をつけてます。
という答え。
素晴らしいね～
私はこの年のころはバカ食いしてとんでもないことになってたよね～
そのせいで、毛穴ぱっかーん、脂肪どっでーん、Ｔゾーンてっかてか～、その他もろもろ現象目白押しだったよね。今の方がよっぽど肌の調子いいわ。
若いころは、基礎化粧品選びをするくらいなら、食事に気をつけた方がよっぽど美肌＆ダイエットにもいいです。たいがい、肌トラブルの原因も食事が関係してることが多いですからネ。
んで、ビックリするのが前田あっちゃんの食事！！
ブログにもたびたび登場してますが、朝食から栄養士もビックリのバランスの良さ。
食事はバランスよくしっかり食べて、それでいて運動もダンスでばっちり。
だから出るとこは出る、引き締まってるところはきちんと引き締まってるっていうナイスバディが作られるんだな～
あっちゃんは、とにかく野菜が大好きでいつも野菜をたくさん食べるそうです。上の写真を見てもスゴイ！！１色で１日分の野菜が摂れちゃうんじゃないかって量！
中でもトマトが大好きで、おやつにトマト食べるそうです
トマトは今の時期摂っておいた方がいいですよ～
美白効果バツグンなので。
うちも昨日はトマトメニュー満載でした
ちなみに・・・うちの息子もトマト大好きで、おやつにトマトねだります(笑
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